Tving ungene opp om morgenen!

Kom deg opp om morgenen.

"Jeg orker ikke. Jeg er så sliten. Jeg har sovet så dårlig i natt. Jeg tror jeg er i ferd med å bli syk"

Datteren min snur seg med ryggen mot meg og trekker dynen over hodet.

"Opp og stå. Ingen unntak." Jeg trekker opp gardinene, setter på musikken, slår på lyset.

Motvillig karrer hun seg ut av sengen.

"Hvorfor tror du jeg tvinger deg opp om morgenen for å komme deg på skolen - selv om du føler deg utmattet eller er i ferd med å bli syk?"

"Fordi du er et monster" sier hun surt, men med et glimt i øyet.

"He he, jeg vet at du ikke synes det. Slutt å tulle. Hvorfor tror du det?!

"Fordi dere ikke vil at jeg skal ligge og late meg?"

"Nei, eller kanskje litt rett, men det er ikke den viktigste grunnen. Forsøk en gang til."

"Du sier helt om natten, helt om dagen?"

"Ja, men det er ikke svaret nå."

"Jeg gir opp, pappa. Hva er grunnen?" Hun slår oppgitt ut med armene.

"Tror du noen gang at mamma eller jeg skulle ønske at vi kunne ligge lenger om morgenen?"

"Ja."

"Hvorfor gjør vi det ikke?"

"Fordi du må på jobb."

"Riktig. Hva hvis vi absolutt ikke har lyst?"

"Du må jo på jobb."

"Nettopp. Hva skjer hvis jeg ikke drar på jobb?"

"Da tjener du ikke penger."

"Riktig, men det er en grunn som er mye viktigere."

"Hva da?"

"Å tvinge deg til å stå opp om morgenen, uansett hvordan formen din er, gjør vi for å trene deg til å stå opp når du møter motgang senere i livet. De gangene du bare har lyst til å begrave deg under dynen og aldri stå opp. Alle kommer til å møte motgang. Kjæresten slår opp, Vennskap blir brutt. Du driter deg ut i sosiale omgivelser. Du tabber deg ut på jobb. Du får kjeft av sjefen. Du mister jobben. Du blir skilt. Du mister noen av dine nærmeste. Dette er bare noen få eksempler på motgang vi møter i livet.

Da er det utrolig lett å ligge i sengen og aldri ønske å stå opp.

Da er det utrolig lett å la motgangen og fortvilelsen ta over livet ditt.

I de senere årene har veldig mange mistet jobbene på grunn av effektivisering, oljekrise, innføring av ny teknologi. Mange "trygge" jobber er plutselig blitt borte. Tusenvis av mennesker mister jobbene sine hvert år.

Det er i slike stunder det er viktig å ha lært å stå opp om morgenen, selv når man absolutt ikke har lyst."

Hun kikket forundret på meg, og jeg kunne se at hun ikke helt tok det inn over seg. "Vel, vel, det tar tid å etablere vaner" tenkte jeg idet hun gikk inn på badet for å ta seg en dusj.

Negative tanker kan være vår verste fiende

Når man møter motgang og motstand, kan det å ligge i sengen føles deilig. Problemet er at da får ofte de negative tankene fritt spillerom og kan leke helt fritt uten å bli forstyrret. Det hjernen fokuserer på, det vokser. Jo mer man synes synd på seg selv, jo større virker problemet, og jo mer uoverkommelig blir det å komme seg ut av situasjonen. 

Disiplin er løsningen.

Mange av dem som mister jobben eller møter annen motgang, blir liggende i sengen. De takler ikke motgangen og den motstanden det er å miste jobben.

Det mest effektive virkemiddelet mot apati, er å tvinge seg til å komme seg opp. Det krever disiplin. Lærer vi ikke å komme oss opp på morgenen i ung alder, blir det absolutt ikke lett senere i livet, spesielt når man møter motgang eller motstand. 

Det beste rådet er å lære barna i tidlig alder at de må komme seg opp om morgenen. Hvis ikke gjør du dem en bjørnetjeneste.Det er krevende, fordi det fort kan bli konflikt mellom familiemedlemmene. Det er likevel verdt å ta den kampen.

Det gjelder forøvrig oss alle. Vær disiplinert. Stå opp. Kom deg på beina. Sett en fot foran den andre. Sett deg i bevegelse. Kom deg videre. 

Kommer du deg på beina og i dusjen, vil du allerede være i ferd med å forstyrre de negative tankene. Du er i ferd med å reise deg igjen.

Det kan trenes opp gjennom disiplin. 

Husk følgende:

"Du drukner ikke hvis du får hodet under vann. Du drukner hvis du forblir der."

 

Etterord

Jeg diskuterte denne hendelsen med datteren min idag og hun sa.

"Man må få lov til å ha negative og tunge tanker. Hvis man fortrenger dem, vil de kunne vokse og bli vanskelige å håndtere. Vi er nødt til å akseptere det som er vanskelig for deretter å kunne bearbeide det og gå videre."

"Ja" svarte jeg, "men å ligge med disse tankene gjør deg svak. Du kan bearbeide disse tankene når du går deg en tur i stedet. Da er du mye sterkere."

"Enig" svarte hun.

 "Det er lettere å kjempe stående enn liggende"

 

Les gjerne blogginnlegget: Sofie Elise er ikke problemet

​Eller Gutter blir emosjonelt lobotomert

​Eller Aldri mer elendig sjef

eller sjekk min hjemmeside: www.sveinharaldroine.com

​Instagram: sveinharaldroine

Har du ikke lest boken min? Ta kontakt på shr@alltidpositiv.no og bestill en signert utgave. Her kan du finne mer informasjon om boken MODIG som trykkes nå i 4. opplag.

hits